Día Internacional del Yoga en tiempos de coronavirus

Postura de «Vasisthasana» (plancha lateral). Foto: Internet.

Por: José Rafael Gómez Reguera

El yoga constituye una disciplina milenaria originada en la India, actualmente practicada por millones de personas entre ellos no pocos cubanos, quienes ven en ella una valedera opción para conseguir una máxima que nos viene de la más remota antigüedad: mente sana en cuerpo sano.  De ahí su relevancia en estos tiempos cuando el estrés invade a personas de todos los continentes, afectados por la terrible pandemia de la COVID-19. CUBA ANTE LA COVID-19 (I) (II) (III) (IV) (V) (VI) Continuar leyendo «Día Internacional del Yoga en tiempos de coronavirus»

Amor y ejercicios: unidos de la mano

Foto: Internet

Por: Joaquín Gómez Serra    

Cupido vuelve a tocar nuestras puertas este 14 de febrero y en un día especial busco una interrelación entre amor y ejercicios físicos, complicidad que nace en nuestras mujeres desde el mismo embarazo en una interrelación clave para mantener una vida saludable.

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